“选一处人迹罕至的山村，走过朴实无华的生活，只愿清晨有鸟语，傍晚有花香。”千年古村～诺邓就是这样的地方，它位于云南大理云龙县深山里。如果不是《舌尖上的中国》中的诺邓火腿，恐怕没几个人听说过这个地方。

“诺邓”自唐代南诏至今1300多年以来村名一直没变，因此被称为“千年白族村”。云南最早的史书《蛮书》言：“剑川有细诺邓井”。它因盛产百万斤优质食盐而名镇滇西、缅北，经济繁极一时。地理位置与世隔绝的诺邓，在古时候文风盛行，走出不少“滇中儒士”历史上出过秀才200多人，贡生40余人，举人进士也不算少，清代云龙县的3名举人中，就有2人出自诺邓。

诺邓村四面环山，100多座依山构建、风格典雅的古民居层层叠叠、错落有致地分布于山坡之上，就像悬挂在半空中一样仿佛置身于水墨丹青画中，她美丽的出乎人们意料，她安逸的令人诧异。

云龙县城北面，沘江水绕出了一个“Ｓ”型的大湾子，形成了类似道家“太极”图案的天然地貌奇观。这“天人合一”的自然景观与人文景观都有机地统一在古代道教文化思想上了。

本期配乐选用弦乐五重奏《夜莺小夜曲》钢琴曲《清晨》，请在鸟鸣声中走进千年古村～诺邓